Daruma Taiso

Daruma Taiso

La traducción literal de DARUMA TAISO es: “La Gimnasia de Buda”

Daruma Taiso es un excelente sistema gimnástico de origen oriental, para el desarrollo integral de la persona.

Su práctica regular, facilita el desarrollo y mantenimiento de nuestro bienestar físico, mental y espiritual.

Daruma Taiso cuenta con más de 300 ejercicios originales, además de multitud de variantes y combinaciones de los mismos.

Posee un particular método de respiración; nos invita paulatina y progresivamente a conocernos mejor, facilitando nuestra escucha activa, aumentando nuestro dominio corporal y mejorando visiblemente nuestro estado de forma.

El sistema Daruma Taiso constituye una excelente forma de mantener y mejorar la salud, desarrollando las capacidades y potencialidades físicas y mentales de cada individuo.

La persona que practica Daruma Taiso consigue progresivamente un estado de forma excelente, así como una mejora considerable de su capacidad de concentración y autoestima.

BENEFICIOS Y VENTAJAS DE DARUMA TAISO

El Daruma Taiso ofrece un programa de ejercicios que puede ser fácilmente practicado por todos, sin necesidad de utensilios particulares y en un espacio reducido. Estos ejercicios sirven tanto como gimnasia cotidiana de mantenimiento como de ejercicios de preparación para todos los deportes y todo tipo de artes marciales.

El Daruma Taiso se practica siguiendo reglas precisas. Su ejecución ha sido estudiada para asegurar un calentamiento progresivo y eficaz de todo el cuerpo, de los pies a la cabeza. Incluso las personas que nunca hayan practicado ningún tipo de ejercicio físico, encontraran en el Daruma Taiso una práctica segura y natural.

La variedad de movimientos realizados convierte el programa en algo divertido y agradable: A los movimientos lentos y suaves siguen aquellos más rápidos y enérgicos. Los ejercicios se realizan de pie, sentado o tumbado; solo o por parejas.

Además, el Daruma Taiso sigue un programa único de exámenes que permite a los alumnos que lo deseen recibir diplomas según sus conocimientos de las técnicas y teorías del Daruma Taiso.

Los beneficios del Daruma Taiso son numerosos, tanto desde un punto de vista físico como mental. Podemos modestamente enumerar los beneficios de un práctica constante y paciente, bajo la guía indispensable de un instructor cualificado:

  • Estira y fortalece los músculos, tendones y articulaciones de todo el cuerpo.
  • Estimula los órganos internos gracias a su método de respiración, mejorando su funcionamiento.
  • Ayuda a eliminar la celulitis, y devuelve al cuerpo flexibilidad, agilidad y vitalidad.
  • Relaja el cuerpo y el espíritu del practicante, mejorando su capacidad de concentración
  • Estimula el “Ki” o energía vital al mismo tiempo que ayuda a eliminar la energía vital al mismo tiempo que ayuda a eliminar la energía bloqueada en distintas partes del cuerpo que provoca molestias.
  • Desarrolla la confianza en si mismo y ayuda a combatir el estrés de la vida moderna. En este sentido, estos ejercicios ancestrales y orientales responden a nuestras exigencias modernas y occidentales.

Precio

30
mes
Martes
20:00 pm - 21:00 pm
Jueves
20:00 pm - 21:00 pm
Instructor
Juan Ferre
Categoría
Daruma Taiso
Precio
30€/mes